Psychotherapeutische Praxis
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Fachbeiträge, Selbsthilfe-Techniken und nachvollziehbare Erklärungen zu psychischen Stolperfallen – geerdet, lösungsorientiert und frei von Hokuspokus.
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Hier entschlüssele ich komplexe Themen. Du findest fachliche Beiträge, Selbsthilfe-Techniken und nachvollziehbare Erklärungen zu psychischen Stolperfallen – geerdet, lösungsorientiert und absolut frei von Hokuspokus.
Wenn das Herz rast und der Kopf blockiert, helfen keine komplizierten Theorien. Hier sind drei körperliche Anker, die dich in Sekundenschnelle wieder erden.
Unsere Gesellschaft will, dass wir schnell wieder „funktionieren“. Doch echte Trauer lässt sich nicht abkürzen. Wie eine empathische Begleitung Raum schenkt.
Wenn jede WhatsApp-Nachricht und jeder Handgriff im Haushalt wie ein unüberwindbarer Berg wirkt. Wie wir Grenzen setzen und neue Ruheinseln verankern.
Brainspotting: Eine sanfte Methode zur Verarbeitung von Traumata (seelischen Verletzungen), Stress und emotionalen Blockaden Hast du schon einmal erlebt, dass dich ein bestimmtes Lied, ein Geruch oder ein Blick auf einen vertrauten Ort sofort in eine vergangene Erinnerung zurückversetzt?
Ich unterstütze dich dabei, deine Schlafprobleme zu lösen. Du liegst wach. Der Blick wandert zur Uhr – schon wieder 2:30 Uhr. Dein Gedankenkarussell dreht sich endlos.
ohne Angst und Stress durch die hohen Temperaturen Hier erfährst du, wie du am besten mit Hitze umgehen kannst, denn diese ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch mental!
Das erste Gespräch ist kostenlos, unverbindlich und dauert nur 20 Minuten. Du musst nichts vorbereiten – einfach so kommen, wie du gerade bist.
Heilpraktikerin eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie · Steinau an der Straße & Siegburg · Online deutschlandweit
Wichtiger rechtlicher Hinweis (Heilmittelwerbegesetz – HWG): Ich bin Heilpraktikerin, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz). Meine Arbeit stellt kein Heilversprechen dar und garantiert keine Linderung. Sie ersetzt im Bedarfsfall keine ärztliche oder psychiatrische Diagnose, keine neurologische Abklärung und keine medikamentöse Behandlung durch approbierte Fachärzt:innen. Die Entscheidung, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, liegt in deiner Eigenverantwortung.
Wichtiger Hinweis: Schwere Depressionen, psychische Erkrankungen mit Psychosen, Demenzerkrankungen und delirante Symptome gehören in die Hände von Fachärzt:innen. In einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken wende dich bitte sofort an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), den Notruf (112) oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 – kostenlos, rund um die Uhr).
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